Tentunya mencegah itu lebih baik dari pada mengobati. Beberapa hal yang bisa anda lakukan sebagai tindakan mencegah dan mengatasi jerawat.
- Jagalah kebersihan kulit terutama kulit wajah untuk menghilangkan minyak dan sel kulit yang mati.
- Sebaiknya hindari menggunakan produk kecantikan wajah dalam jangka waktu yang lama, terutama pada saat anda tidur, karena hal tersebut akan menutupi pori-pori kulit.
- Gunakan produk anti jerawat yang dapat dibeli bebas di toko atau apotik. Gunakan yang benar-benar cocok dengan kulit anda, dan jangan gunakan secara berlebihan karena akan membuat kulit semakin kering dan merangsang produksi minyak yang berlebih.
- Jangan memegang atau memencet jerawat, karena akan meningkatkan resiko infeksi dan menimbulkan bekas yang permanen.
- Gunakan masker madu seminggu sekali. Madu mempunyai zat anti bakteri yang bisa menghilangkan bekas jerawat dan mempercepat regenerasi sel kulit yang mati.
- Jika jerawat muncul di bagian punggung atau dada anda, hindari penggunaan pakaian yang ketat yang bisa menimbulkan gesekan dan menyebabkan iritasi.
- Pada saat memakai hairspray atau minyak rambut, jauhkan dari muka. Minyak pada kedua produk tersebut dapat memperparah jerawat.
- Konsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral.
- Perbanyak minum air putih. Air putih sangat bermanfaat bagi kulit dan kesehatan tubuh anda secara keseluruhan.
- Apabila jerawat tetap membandel atau semakin parah, ada baiknya anda mengunjungi dokter kulit untuk perawatan lebih lanjut.
0 komentar: